Makanan Yang Baik Untuk Kesehatan Pria

Makanan Yang Baik Untuk Kesehatan Pria

Laki – laki dan perempuan berbeda dengan segala hal yang membutuhkan nutrisi atau vitamin bagi kesehatan tubuh. Untuk mengatur pola makan bagi pria,konsumsilah makanan yang seimbang dan menyehatkan. Berikut ini saya akan membahas tentang makanan yang baik untuk kesehatan pria. Makanan yang baik untuk kesehatan pria antara lain :

 

1.Buah Pisang

 

Pisang merupakan buah untuk mengatur atau menambah energi dan kaya akan kandungan kalium untuk mengatur saraf,denyut jantung,terutama tekanan darah. Pisang juga dapat membantu sistem kekebalan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit. Jadi makanlah pisang setiap hari untuk menjaga kesehatan anda.

 

2.Brokoli

 

Brokoli merupakan sayuran yang dapat membantu anda supaya tubuh menjadi lebih sehat. Kandungan gizi di dalam brokoli sangat bagus untuk kesehatan. Brokoli juga dapat menurunkan asam amino yang terkait dengan penyakit jantung.

 

3.Kedelai

 

Salah satu makanan untuk kesehatan pria adalah kedelai. Kedelai merupakan bahan untuk pembuatan tempe,sehingga kedelai dapat di makan untuk menjaga kesehatan tubuh pria. Mengkonsumsi kedelai sama saja dengan mencegah adanya penyakit jantung pada tubuh.

 

 

 

Comments: 0 (Discussion closed)
    There are no comments yet.